¡Hola Grupo Fumabook! Ya sabéis la importancia que le doy al hecho de darle nombre y forma a la adicción para que lo veáis como algo externo que podáis atacar. ¡El Carcelero! Además, sirve para otra cosa de vital importancia. La figura del Carcelero os viene muy bien para echarles…

Cuando una persona deja de fumar pensando en fumar en ocasiones especiales como en una boda o en espectacular viaje, es que aún no ha tomado la dirección correcta. ¿Qué intentamos hallar fumándonos un cigarro en un momento dado? Piénsalo detenidamente. ¿5 minutos de placer? ¿En serio piensas eso? ¿No…

El cerebro de un niño recién nacido es como un trozo de barro fresco en perfecto estado para ser modelado y darle la forma más deseada. Cualquier cosa que se proponga un niño, puede aprenderlo: un idioma, un instrumento musical… lo que sea. Con los años, la mente se va…

Mi recomendación es elegir cualquier día de las próximas dos o tres semanas. En contra de lo que se suele decir, yo te sugiero un día que no tenga un significado especial. Es decir, que no sea ni primero de año, ni el fin de las vacaciones, ni tu cumpleaños,…

El embarazo es una oportunidad perfecta para dejar de fumar de una forma definitiva. Hay muchísimas mujeres que refieren haber dejado de fumar con cierta facilidad durante el embarazo, pero, tras el parto, reconocen haber vuelto. Es frecuente, tras dar a luz,  estar muy cansada y estresada, y usar este…

Imagina que te encuentras en el fondo de un pozo, sin comida, sin agua y sin abrigo. Alguien del exterior se asoma y te grita: «si usted permanece ahí, terminará muriendo». Al día siguiente, tienes hambre, sed y frío, pero no sabes cómo salir del pozo. De nuevo, alguien se…