https://www.cmmedia.es/play/radio/castilla-la-mancha-a-las-8/castilla-mancha-8-16-09-2026.html Empieza en el minuto 1:33.

Lógicamente, no. Si lo fuera, nadie fumaría, bebería alcohol ni basaría su dieta en ultraprocesados. En realidad, el motor principal del ser humano no es cuidar su futuro, sino dejar de sentirse mal en el presente. Cuando alguien cae en las redes del tabaco, el alcohol o la comida hiperpalatable,…

Ayer, un seguidor de Fumabook me comentaba que la mayoría de los fumadores se plantean dejar de fumar desde la necesidad y no desde el deseo. A partir de determinada edad, esto es verdad. Tal y como propone Fumabook, lamentablemente esto no es lo ideal. ¿Cómo transitar de un lado…

Pues no. Al igual que no mata el revólver, sino la mano que aprieta el gatillo, el cigarrillo no tiene la capacidad de arrebatarle la vida a nadie. Por eso, toca preguntarse ahora: ¿quién «aprieta el gatillo del cigarrillo»? Simple: el cerebro adicto. Poseer un cerebro adicto implica fundamentalmente tres…

A- Buenos días, ¿en qué puedo ayudarle? B- Necesito dejar de fumar. A- ¿Por qué lo necesita? B- Me han diagnosticado enfisema pulmonar. Estoy muy preocupada. A- Pero, ¿usted en el fondo quiere? B- Claro, ¿no le estoy diciendo que por salud? A- Me refiero a… si a usted le…

Muchos creen que fuman porque la dopamina que libera la nicotina genera placer. Lo siento: si crees eso, estás totalmente equivocado. La dopamina no es la molécula del placer, sino que desempeña un doble papel: fotógrafo y director de orquesta. Fotógrafo: Registra en la memoria una instantánea con los estímulos…