11 Consejos para dormir mejor al dejar de fumar

5.Si en 30 minutos no has conseguido conciliar el sueño, es preferible que vayas a otra dependencia de la casa a realizar alguna actividad tranquila durante un rato, y volver luego a intentar dormir. Es mejor no estar dando vueltas en la cama (sigue en pág.7)

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