4. Es importante ser positivo, pero tampoco es bueno ser un iluso. Dejar de fumar cuesta, y mucho. Es importante ser consciente que habrá momentos muy malos que habrá que superar. Las ganas de fumar y los pensamientos sobre el tabaco tardan meses en ir desapareciendo muy paulatinamente. Vive el presente sin preguntarte constantemente cuando acabará.
(Sigue en pag. 6)
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FUMABOOK 
Me parece muy bien lo que he leído y estoy de acuerdo, gracias.