Dejar de fumar implica algo más que “no fumar”. Hay quienes dejan de fumar a golpe de fuerza de voluntad añorando día tras día su ansiado cigarrillo; recordando un tiempo pasado en el que se sentaban en la cafetería a beberse un buen café o una cerveza fresquita acompañados de un cigarrillo…

Hay algunos fumadores que aseguran entender y saber todo sobre el tabaco. Aceptan sufrir una drogadicción, comprenden que tienen que pasar por un aprendizaje, que no es un placer y sí una necesidad y todas la información que le podamos dar. Pero después de todo esto siguen diciendo: “SI TODO…

No son pocos los fumadores que desearían fumar algo en ocasiones especiales encontrando ese equilibrio entre poder disfrutar del placer de un buen cigarrillo y no hacer daño al cuerpo por no ser tanta cantidad. Al respecto has de saber que ya solo un cigarrillo es muy perjudicial para el…

Hay fumadores que al dejar de fumar, fuman. Sí, sí… esto no tiene truco ni dobles interpretaciones: hay personas que al dejar de fumar, fuman y no le dan tanta importancia al hecho 😯😯😯😯. Analicemos esta situación. Lo primero que podemos decir al respecto es que estamos en disposición de afirmar…

No sé si recuerdas ese juego de niños que trata de varios caminos de líneas entrecruzados y donde solo uno de ellos llega a la meta. Imagina que las distintas opciones son como intentos que uno hace para dejar de fumar. Imagina que empiezas por la B, y esta opción…

Aviso: para comprender correctamente este artículo es necesario previamente haber entrado en contacto en profundidad con el material de Fumabook. En la historia natural de los fumadores, lo habitual es que comencemos a ser fumadores tipo I (recordemos que se caracterizan por poseer una serie de creencias -fundamentalmente del tipo…