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Continue reading →: ¿Qué estás dispuesto a sacrificar para dejar de fumar?
En ocasiones comenzamos a dejar de fumar y a las pocas horas o días nos damos cuenta que no podemos resistir el malestar tan grande que sentimos y el deseo irrefrenable de fumarnos un cigarrillo. A las personas que os ha ocurrido eso y no habéis vuelto a intentarlo, os…
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Continue reading →: 12 cualidades que te dirán si estás preparado para dejar de fumar
Vamos a enumerar 12 características que serán un buen presagio ante un intento para dejar de fumar: (Sigue en pag. 2)
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Continue reading →: ¿Vuelves a fumar cuando bebes alcohol?
Es sobradamente conocida la asociación tabaco-alcohol. Por eso, hay muchas personas que al dejar de fumar, beben bebidas alcohólicas en un momento determinado y caen en la trampa y vuelven a fumar. Es decir, tenemos asociado una cosa con la otra, con lo que beber nos evoca el acto de…
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Continue reading →: ¿Quién eres tú?
A lo largo de nuestra vida vamos configurando un rol, el cual vamos a desempeñar a lo largo de toda nuestra vida. A medida que crecemos, vamos incorporando nuevas facetas a ese rol: de hijo, de hermano, de amigo, de novio, de trabajador, de esposo, de padre, de abuelo, etc……
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Continue reading →: Consejos para dejar de fumar
¿Sueles pedir consejo a tu entorno para ser feliz? ¿Les pides asesoramiento para que te digan cómo tratar a tu pareja o educar a tus hijos? ¿Buscas en ellos recomendaciones para encontrar nuevas amistades?… Hay muchas cosas en la vida por las que no se suele solicitar opinión a tus…
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Continue reading →: Podrás dejar de fumar aunque…
Podrás dejar de fumar aunque… – Fumes mucho… o poco – Empezaras de joven o de mayor – Duermas lo justo o demasiado – Trabajes o estés desempleado – No tengas dinero o te sobre – Te sientas débil o fuerte – Los tuyos pasen un mal momento o no…