1. Creer que algo en concreto te quitará las ganas de fumar mágicamente, curando súbitamente tu adicción (sesión única de psicología, charla, pastillas, hipnosis, etc.). 2. Pensar que tu adicción es más severa que la de los demás. 3. Dejar de fumar creyendo que algún día podrás controlarlo y fumar…

Por fin ha llegado el sábado, y tu pareja se encuentra de viaje visitando a unos familiares. En vez de levantarte deprisa y corriendo a las 6:30 a.m. como de costumbre, permaneces bajo la manta calentito con los ojos cerrados. Tienes suerte y te quedas dormido más de dos horas.…

Algunas librerías como Amazon aún no han retirado el libro antiguo. No adquieras por error éste:          

En algunas ocasiones, cuando un fumador quiere dejar de fumar, siente que no está preparado a pesar de seguir las recomendaciones que se les da. Así es, no es raro escuchar aquello de “me he leído los artículos, el libro, visualizado los vídeos y nada, sigo con ganas de fumar…