Como en casi todo en la vida, las prisas no son una buena compañera a la hora de dejar de fumar. Es muy habitual que en la vida del fumador, bien por una obligada necesidad o por un intenso deseo, llegue un momento en que uno quiere dejar de fumar…

1° verdad: la adicción a la nicotina es tan importante como a otras drogas (heroína o cocaína). 2° verdad: la adicción siempre cambia las creencias y pensamientos del fumador sin que éste se dé cuenta. 3° verdad: el fumador sufre una pérdida de libertad y una esclavitud cuya dimensión real…

Muchos fumadores afirman que les gusta mucho fumar, incluso que les aporta placer. Éste es uno de los motivos más poderosos por el que algunos no quieren dejar de fumar, y muchos, aun queriendo, no lo consiguen. Hay dos formas principales de premiar a una persona, dándole un incentivo o…

Verdaderamente esta idea sería una gran estupidez. Cualquiera entiende que el alcoholismo es una enfermedad muy seria como para ser tratada con un puñado de plátanos. Me resulta irrespetuoso, incluso, haber escrito y compartido este mensaje. No hace falta ser médico para comprender que a la persona que sufre alcoholismo…

Del tabaco derivan 4 problemas fundamentales y estos suelen mezclarse, por eso no se afina con una solución eficaz para cada uno de ellos, pues se tiende a proponer soluciones generales. Vamos a verlos: 1. El problema social que hace que los niños y jóvenes sigan empezando a fumar. 2.…