La nicotina es una droga que produce adicción, una fuerte adicción. Entre la nicotina y la persona encontramos el vehículo que permite su entrada en
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No hagas esto si quieres dejar de fumar
Las personas no consiguen dejar de fumar, sobre todo, porque buscan soluciones en la dirección equivocada. En general, y digo en “en general”, las personas
Tus «quesitos» para dejar de fumar
Supongo que recodaréis este juego tan famoso llamado Trivial Pursuit donde, para vencer, debías lograr cada uno de los trozos de queso de cada color
Una lupa para dejar de fumar
“Una imagen vale más que mil palabras” y en lo referente al tabaco, también. Vivimos observando únicamente lo que ocurre de nuestra piel hacia afuera.
La Kryptonita de los fumadores
En Fumabook no nos cansamos de decir que las recaídas son parte normal, incluso ESENCIAL, del proceso de Aprendizaje para salir de la adicción. Lejos
¿Qué es y qué no es un «secuestro mental»?
El bloqueo mental es la fijación hacia el consumo de tabaco, acompañado de un aumento en los síntomas de la abstinencia, pérdida parcial de conciencia
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