Objetivo de Ñambook

Ñambook va a intentar ser una herramienta para que comas mejor con el objetivo que tú te hayas propuesto o necesites: adelgazar, comer más sano, controlar el exceso de azúcares o grasas, en definitiva, lo que tú médico o tu nutricionista te haya marcado. Ñambook no te va a decir concretamente qué comer (eso será función de otros profesionales). Ñambook te va ayudar a dar el cambio de la manera más fácil y duradera posible a esa nueva versión de ti, basándose en la Psicología Cognitiva y en determinados conocimientos elementales de nutrición.

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