Hace varias semanas comentamos en otros posts la manera más efectiva de actuar frente a una recaída. Hablamos sobre lo que teníamos que hacer ante
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¿Enamorado del Tabaco?
Dejar de fumar cuesta, y de eso no hay duda. Pero lo que también es cierto, es que es un objetivo alcanzable para cualquiera de
¿Qué hacer ante una recaída al dejar de fumar?
Haciendo caso a vuestras peticiones, hoy trataremos el tema de las recaídas. Si consultas bibliografía sobre el problema del tabaco, te harás un buen lío
¿Me da pereza dejar de fumar?
Es muy difícil trazar la línea que separa el hábito de la dependencia al tabaco. Me explico. Realicen un sencillo experimento. Tomen un hábito que tengan fuertemente asumido y
¿Renunciando al Placer?
En otras ocasiones hemos explicado la diferencia entre necesidad y placer. (Léase el siguiente post: aquí) (Visualice este vídeo: aquí). Hoy queremos recordar este tema
Uno de mis secretos…
Hoy quiero compartir un pensamiento con vosotros. A veces nos enfadamos con alguien, o nos dejamos de hablar durante un tiempo. En el trabajo, con