Podrás dejar de fumar aunque…

Podrás dejar de fumar aunque… – Fumes mucho… o poco – Empezaras de joven o de mayor – Duermas lo justo o demasiado – Trabajes o estés desempleado – No tengas dinero o te sobre – Te sientas débil o fuerte – Los tuyos pasen un mal momento o no – Seas sedentario o deportista – Tus hijos sean pequeños, mayores o no los tengas – Seas gordo o delgado – Cuides a tus padres enfermos o ya no losMás información

¿La Motivación es suficiente para dejar de fumar?

Tal y como ocurre con la «Fuerza de Voluntad», la Motivación es necesaria para dejar de fumar, pero no es suficiente. El gran reto de eliminar al tabaco de nuestras vidas es el resultado de la suma de otros elementos como son: el sacrificio, una correcta estrategia, una exhaustiva preparación, etc. que combinados con una adecuada motivación y una medida fuerza de voluntad, nos llevarán al éxito. (Sigue en pág. 2)Más información

No me atrevo a poner fecha para dejar de fumar

Que tengas la sensación de no verte preparado, capacitado o con fuerzas para dejar de fumar es normal. Ya sabes que la adicción tiene la estrategia de manipular tus pensamientos siempre en una misma dirección: que no dejes el tabaco. Tienes que tener muy claro que, aunque te sientas muy convencido, esas creencias son completamente falsas. (Sigue en pág. 2)Más información