Pablo M. Alles (1976) es un Psicólogo que fumó durante muchos años. Desde 2016 ha ayudado a miles de personas a dejar de fumar a través de su libro de autoayuda Fumabook: el fin de una adicción y su grupo de ayuda online en Facebook -Dejar de fumar con Fumabook-. Defensor férreo del fumador, este autor señala a la sociedad como el máximo responsable de la aparición de los miles de fumadores nuevos que se generan en el mundo todos los años. La empatía y la difusión del conocimiento son sus dos armas fundamentales para llegar al corazón de las personas que quieren vivir libres de nicotina. Su pasión y su gran sueño es poder ayudar a los millones de adictos que han caído en una de las trampas más silenciosas y devastadoras de la historia de la humanidad. En 2023 ha publicado su último libro PSICONICOTINA: El cerebro no mata, quien mata es el cerebro adicto, un manual más profundo orientado a fumadores que quieren ahondar en el conocimiento de su adicción y profesionales de la salud que desean aprender a implantar su metodología basada en la terapia cognitivo-conductual.
Entrevista a Pablo M. Alles en Canal Sur
«Bienvenid@ a mi web. Quiero que me conozcas un poco antes de adentrarnos en el problema del tabaco. Soy titulado universitario en Psicología (especialidad en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento), Enfermería (con la especialidad de Enfermería del Trabajo) y Técnico Superior en Prevención de Riesgos Laborales, con un total de más de 21 años de experiencia en el ámbito hospitalario, medicina preventiva y consultoría privada de Psicología. El contacto con miles de actuales y antiguos fumadores me ayudó a eliminar el tabaco de mi vida y a extraer las claves fundamentales para ayudar a todo aquel que quiera quitarse de esta peligrosa adicción. Permanecí durante 20 años creyendo que no era posible una vida sin tabaco; estaba completamente equivocado. Por ello quiero contarte las conclusiones principales extraídas de mi experiencia personal y desarrolladas desde el punto de vista de la Psicología, concretamente a través de la Teoría de la Disonancia Cognitiva (1957) del Psicólogo Social estadounidense Leon Festinger.
FUMABOOK 