Capítulo 5

A continuación, y una vez explicado esto, nos centraremos en el MIEDO que aparece en los fumadores que sí desean dejar de fumar.
En el capítulo anterior, dijimos que un tipo de creencia errónea es aquel que está orientado a ese HIPOTÉTICO FUTURO SIN TABACO. Es decir, a las consecuencias de dejar de fumar. Pues bien, en mayor o menor medida, este tipo de distorsiones cognitivas está presente en todos los fumadores. La inmensa mayoría teme sufrir algunas de las consecuencias que piensa que pueden experimentar si uno deja de fumar cigarrillos. Las más frecuentes son: