Capítulo 4

Hay infinitas creencias erróneas y verlas todas sería un trabajo descomunal. No obstante, hay un conjunto de ellas que son muy comunes entre los fumadores. Cada persona adopta solo algunas y las asume en distintas proporciones. Podríamos imaginar que, el engaño mental al que te somete tu cerebro adicto, es como una receta compuesta por varios ingredientes (distorsiones cognitivas). Habrá quien lleve ajo y quien no, habrá quien lleve cebolla y quien no y, cada uno, lo contendrá en cantidades o proporciones diferentes. Para simplificar y ayudarte a que lo entiendas, vamos a agrupar las creencias en los cuatro tipos de fumadores que vimos en un capítulo pasado.