Capítulo 3

¡Quédate con lo más importante!
Recordemos que hay fumadores que no quieren dejar de fumar y otros que sí, pero no pueden lograrlo. Ambos efectos son consecuencias del engaño que ejerce la adicción en nuestra mente. Este engaño se elabora a través de unas creencias erróneas que elabora nuestro cerebro adicto. Estas creencias son generadas inconscientemente por nuestra mente para “justificar” el hecho de ser fumadores a pesar de toda la información que lo desaconseja. Este mecanismo de elaborar pensamientos erróneos es común en todos los fumadores. Ahora bien, cada uno elabora las suyas propias, por eso encontramos distintos tipos de fumadores.

Antes de seguir con el siguiente capítulo te recomiendo escuchar los comentarios del autor sobre éste que acabas de leer y realizar el test para comprobar que has asimilado correctamente el contenido (Hallarás estos recursos en: Menú ->  Herramientas para el libro -> «Comentando el libro» y «Evalúa tus conocimientos»

Índice

Siguiente capítulo