Capítulo 3

1. Pensar que el médico está exagerando y que él está muy bien de salud, no creyendo que enfermará o morirá por seguir fumando (aquí modifica el plato A, es decir, sus creencias y así reduce su disonancia cognitiva).

2. Dejar de fumar inmediatamente (en este caso modifica el platillo B, anulando la conducta de fumar y eliminando así por completo la disonancia cognitiva).

3. Reducir el número de cigarrillos de 40 a 20 diarios, pensando que, con esa cantidad, el daño a su cuerpo será menor y así no enfermará o morirá (en esta situación modifica parcialmente su conducta de fumar reduciendo el número, y altera sus creencias al pensar que “fumar menos cantidad no es tan malo”. Se realizan cambios en ambos platos).