Capítulo 1

Lo más importante en este capítulo, es comprender que, dejar de fumar, es posible y accesible para todos los fumadores. TODO EL MUNDO PUEDE DEJAR DE FUMAR. Lo único que distingue a los fumadores, es el camino o itinerario que deben superar para lograrlo. Esto se debe a que las personas se encuentran en puntos diferentes de este Aprendizaje. De esta manera, no es aconsejable seguir al pie de la letra los consejos de personas que hayan dejado de fumar. Lo que a otro le ha podido servir, quizás a ti no te sirva o, incluso, te perjudique. En resumen, podrás encontrar fumadores que te aseguren que dejar de fumar les fue muy fácil, pero eso no significa que, antes de eso, no lo hubieran intentado 2 o 3 veces con mucho sacrificio, sufrimiento y sin ningún resultado.
Pregúntate si caminar es una acción fácil o difícil. Seguramente pienses que es muy sencillo, pero, lo que no recuerdas es que, para llegar a dominar inconscientemente esa acción, hace mucho, cuando eras pequeño, debiste sufrir muchas caídas y golpes. Cuando dejamos de fumar pasa exactamente lo mismo.