CAP.3-Parte-6

Durante el proceso, puede haber tropiezos, retrocesos o como los quieras llamar. El objetivo final es liberaros del tabaco. Con esto, me gustaría comentar un pensamiento frecuente que, aunque no es en sí una distorsión, sí es un activador potente de estos. Es un elemento muy peligroso a la hora de quitaros de fumar y es la frase literal de:

“No voy a fumar jamás”

(sigue en pág. 5)

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