Al entorno no hay que avisarlo… ¡Hay que prepararlo! ¿A qué me refiero con esto? Todos conectamos principalmente con dos tipos de entornos: el íntimo
Dejando de fumar poco a poco…
La duda sobre si es mejor dejar de fumar poco a poco o de golpe la hemos tratado en otro post anterior (leer aquí) y en
¿Una hucha para dejar de fumar?
No son pocos los que, cada día, al dejar de fumar, van metiendo en una hucha el dinero que supuestamente se hubieran gastado fumando. Desde
No todo lo produce la falta de nicotina
Intentemos ser claros y breves en algo que, a veces, es difícil de comprender. Empecemos desde cero para no perdernos. La adicción se convierte en
Dejar de fumar con Autoengaño
Hace varias semanas comentamos en otros posts la manera más efectiva de actuar frente a una recaída. Hablamos sobre lo que teníamos que hacer ante
¿Enamorado del Tabaco?
Dejar de fumar cuesta, y de eso no hay duda. Pero lo que también es cierto, es que es un objetivo alcanzable para cualquiera de
