7° Lección

¿Cómo vencer al Carcelero?

dejar de fumar vencer.jpg

Para vencer al Carcelero es muy importante asumir que nos enfrentamos a un proceso de aprendizaje de 4 etapas llamado P.A.P.I. : Preparación + Abstinencia + Precaución + Independencia. En las siguientes lecciones veremos los aspectos más importantes de estas etapas.

Todo el mundo puede dejar de fumar. Tan solo hay que tener en cuenta que hay quienes recorren un aprendizaje más corto y otros más largo… como todo en la vida.

El material que te recomendamos leer/visualizar en esta lección es el siguiente:

Post 1: Dejar de fumar: quiero ser niño otra vez

8° Lección

Anuncios