Las creencias que el Carcelero elabora en nuestra mente son muy resistentes, con lo que, de momento, tenemos que olvidar esa idea de eliminarlas de la noche a la mañana. Nuestro objetivo debe ser el de reprogramar todo ese conjunto de pensamientos irreales, y eso se consigue poco a poco a través de un proceso de APRENDIZAJE.
Tomar el proceso de dejar de fumar como un Aprendizaje es otra de las claves fundamentales para lograr el éxito. Cuando decimos que debes tomarte este proceso como un aprendizaje, lo que queremos que tengas muy claro son los siguientes aspectos:
FUMABOOK 