¿Cómo entretener la mente para no pensar en el tabaco?

Mientras esto ocurre y mejora, una buena forma de contrarrestar sus efectos es utilizar toda la maquinaria mental para otra cosa. Ya que no podemos parar la «locomotora» de nuestro cerebro, lo mejor que podemos hacer es darle otra utilidad.

(sigue en pág. 4)

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