Procrastinación: Dejar de Fumar

Pocas actividades hay en este mundo más gratificantes y generadoras de autoestima, que aquellas que nos suelen dar miedo o pereza. Debemos ir a por ellas con decisión. Normalmente hacemos un pronóstico tan negativo, que lo habitual es que nos salga mejor que lo que pensamos, haciéndonos crecer la autoconfianza, autoestima y la seguridad en nosotros mismo. Poco a poco, ladrillo a ladrillo, crearemos un nuevo Yo mucho más reforzado. Esto que hemos tratado hoy tiene una importancia vital en las personas que quieren dejar de fumar. No dejes pasar esta oportunidad para reflexionar sobre ello. Estamos en un mundo en que se ha puesto de moda la frase “No tengo tiempo para nada”. En muchas ocasiones la procrastinación tiene mucha culpa de ello.

Ve hacia aquello que te dé más miedo o pereza y hazlo

P.M. Alles – Psicólogo y escritor del manual para dejar de fumar: fumabook

www.fumabook.com

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2 comments

  1. Estoy. totalmente de acuerdo contigo. En cuanto a la pereza o lo que no me gusta es lo primero que hago para quitármelo de en medio. Mi actitud en cuanto a dejar el tabaco es porque he pasado por una adicción muy fuerte, que hace bastante tiempo tengo superada y es el alcoholismo. Mi temor es que dejar una adicción me haga recaer en la otra y eso por nada del mundo me lo permitiría pues ya he sufrido muchos años y he hecho sufrir a m familia. Quiero dejar el tabaco porque padezco de Epoc y ahora es muy poco pero con el tiempo iría a más y no quiero ser un cargo para nadie

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