Procrastinación: Dejar de Fumar

El problema de todo esto es que hay personas que procrastinan con frecuencia en una o varias áreas de su vida. Cuando una persona retrasa una y otra vez alguna actividad, a la larga, genera pensamientos repetitivos sobre el tema y sentimientos negativos como son: miedo, irritabilidad, culpabilidad, etc. Pero lo peor no es esto, el peligro está en la tendencia a generar una constante autocrítica negativa como consecuencia de no hacer frente a esas obligaciones, y esto va a tener una grave consecuencia: la disminución de la autoestima y su consecuente sentimiento de inseguridad (sigue en pág. 4)

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2 comentarios

  1. Estoy. totalmente de acuerdo contigo. En cuanto a la pereza o lo que no me gusta es lo primero que hago para quitármelo de en medio. Mi actitud en cuanto a dejar el tabaco es porque he pasado por una adicción muy fuerte, que hace bastante tiempo tengo superada y es el alcoholismo. Mi temor es que dejar una adicción me haga recaer en la otra y eso por nada del mundo me lo permitiría pues ya he sufrido muchos años y he hecho sufrir a m familia. Quiero dejar el tabaco porque padezco de Epoc y ahora es muy poco pero con el tiempo iría a más y no quiero ser un cargo para nadie

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