¡Hasta mañana, cigarrillo!

Lanzar el pensamiento a un futuro hipotético sin tabaco no hace más que derrotarnos de antemano. Pensar en las Navidades sin fumar, el fin de año, la fiesta de tu ciudad, las vacaciones, la boda de tu amigo, etc… es la peor estrategia que podemos adoptar. Lo correcto es decirle un “¡hasta mañana!” al tabaco y no un “¡hasta siempre!”. Ese pensamiento puede ser realmente posible: “Yo mañana, si quiero, voy a poder fumar, nadie me lo impide, nadie me lo prohíbe, pero yo HOY decido libremente no probar ni una calada, porque así lo deseo y así lo hago realidad

El futuro y el pasado puede ser un gran enemigo a la hora de dejar de fumar, tu vida está en el presente… vívela con intensidad y alegría, pues esos minutos jamás regresarán

El mañana ya vendrá y ya tendrás tiempo de gestionarlo

P.M. Alles – Psicólogo y escritor del manual para dejar de fumar: Fumabook

www.fumabook.com

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s