21 errores sobre el tabaco que debes evitar

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    • Pensar que al realizar deporte contrarrestas el efecto negativo que tiene fumar sobre tu salud.

 

 

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    • Pensar que fumar dos o tres cigarrillos al día no es malo para la salud.

 

 

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    • Seguir fumando por creer que puedes dejarlo cuando quieras. La adicción llega a un punto de difícil retorno donde se hace muy resistente.

 

 

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    • Confiar en que fumar tabaco light o de liar no es perjudicial para tu salud.

 

 

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    • Creer que solo el cigarrillo electrónico te ayudará a vencer la adicción.

 

 

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    • Pensar que puede haber una mejor fecha para dejarlo, haciéndote posponer el día, una y otra vez.

 

 

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    • Justificar tu consumo de tabaco comparándote con otros malos hábitos que llevan a cabo los demás (como comer muchas grasas, no hacer deporte, o tener otros vicios).

 

 

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    • Echarles las culpas de seguir fumando a los gobiernos por recaudar impuestos con el tabaco o a la industria tabacalera por hacerse ricos a costa de tu salud.

 

 

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    • Creer que fumar delante de tus hijos no influirá en la probabilidad de que sean fumadores en un futuro.

 

 

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    • Pensar que tu adicción es más fuerte que en los demás.

 

 

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    • Creer que tus problemas son mayores que los de los demás y justifican que sigas fumando

 

 

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    • Anteponer el problema de sobrepeso al de fumar.

 

 

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    • Pensar que fumar no es tan malo por el hecho de que lo hagan algunos médicos o enfermeros

 

 

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    • Creer que fumar no es tan malo por conocer a ancianos vivos que han fumado toda la vida.

 

 

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    • Creer que eres un tipo con suerte y pensar que a ti el tabaco no te matará.

 

 

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    • Responsabilizar tu adicción a tus cargas familiares o de trabajo.

 

 

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    • Seguir fumando por pensar que de algo hay que morir.

 

 

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    • Pensar que tu felicidad depende del tabaco.

 

 

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    • Asegurar que las ganas de fumar durarán para toda la vida.

 

 

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    • Buscar un método que te haga dejar de fumar sin malestar, esfuerzos ni sacrificios.

 

 

Man Smoking

No querer dejar de fumar por el simple hecho de pensar que «a ti te gusta fumar».

http://www.fumabook.com

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